Seniorenfitness

Gesund und mobil bis ins hohe Alter! Der Kreislauf kommt in Schwung, die Gelenke werden bewegt und dabei das Gleichgewicht geschult. Alle Muskeln werden trainiert, auch die Lachmuskeln. Eine kurze Entspannungseinheit beendet die Stunde.

Der Kurs ist nur für Vereinsmitglieder und gebührenfrei.

Ort: Sportura Neckarland (Hallenteil 1) / Sportura Neckarland (Gymnastikraum)

Leitung: Ursula (Mi) / Heide (Do)