Rücken-fit

Eine Stunde für Jung und Alt! Eine gute Mischung aus Kraft-, Beweglichkeits- und Mobilisations­übungen, mit verschiedenen Hilfsmitteln stärken wir die Rücken- und Rumpfmuskulatur. Dehn- und Entspannungsübungen runden diese Stunde ab.

Der Kurs ist nur für Vereinsmitglieder und gebührenfrei.

Kurs	Tag/Zeit	Ort	Leitung
Rücken-fit	Kurszeiten siehe Kursprogramm Übersicht	Sportura Neckarland	Heide Carle