Indian Balance/Pilates

Indian Balance trainiert Ausdauer, Konzentration, Beweglichkeit und Koordination, während der Geist zu Entspannung und Ausgeglichenheit gelangt: „Den Körper trainieren, während die Seele ausruht“. Die speziell entwickelte Musik fördert Konzentration, Motivation und Stressabbau.

Verbunden mit Pilates-Übungen, die konzentriert, kontrolliert, fließend und mit der entsprechenden Atmung ausgeführt werden, wird die Stunde zu einem einheitlichen Wohlfühl-Erlebnis für Körper, Geist und Seele.

Indian Balance sowie Pilates ist für alle Altersgruppen und Konditionstypen geeignet und schnell erlernbar. Der Kurs findet im Kurssystem statt, es können Vereinsmitglieder und Nichtmitglieder teilnehmen, für Vereinsmitglieder ist der Kurs günstiger. Eine Anmeldung ist erforderlich. Den nächsten Kursbeginn bitte dem Kursprogramm entnehmen.

Kurs	Tag/Zeit	Ort	Leitung
Indian Balance/Pilates	Kurszeiten siehe Kursprogramm Übersicht	Gymnastikraum Sportura Neckarland	Claudia Majores