Bodyworkout mit Geräten

Bodyworkout mit Gerät ist ein Ganz-Körper-Workout, bei dem wir abwechselnd mit unterschiedlichen Geräten ein Kraf-Ausdauer-Training absolvieren. Je nach Gruppengröße kann das mit der Langhantel, Pezzi-Ball, Therband oder Redondoball ausgeführt werden. Es gibt unterschiedliche Schwierigkeitsstufen, damit für jeden was dabei ist.

Kurs	Tag/Zeit	Ort	Leitung
Bodyworkout mit Geräten	Kurszeiten siehe Kursprogramm Übersicht	Sportura Neckarland	Melanie Schreiber