Bodyworkout mit Geräten
Bodyworkout mit Gerät ist ein Ganz-Körper-Workout, bei dem wir abwechselnd mit unterschiedlichen Geräten ein Kraf-Ausdauer-Training absolvieren. Je nach Gruppengröße kann das mit der Langhantel, Pezzi-Ball, Therband oder Redondoball ausgeführt werden. Es gibt unterschiedliche Schwierigkeitsstufen, damit für jeden was dabei ist.
Kurs | Tag/Zeit | Ort | Leitung |
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Bodyworkout mit Geräten | Kurszeiten siehe Kursprogramm Übersicht | Sportura Neckarland | Melanie Schreiber |