Hatha Yoga

Yoga verbindet Körper, Geist und Seele, Atmung und Bewegung. Es schafft ein Gleichgewicht von Anspannung und Entspannung, Kraft und Flexibilität. Meditation und Tiefenentspannung helfen Stress abzubauen und führen zu mehr Gelassenheit. Für jedes Alter geeignet.

Ort: Grundschule (Bewegungsraum)

Leitung: Gabi